あなたの○○、冷えてませんか？ | 滋賀のエステならTARA Ayurveda & Yoga | ブログ

こんにちは。

ターラアーユルヴェーダ＆ヨガのエリです。

ここ2日ほどで急に寒くなり、今朝起きた時には乾燥からくる喉の痛みを感じました。

みなさまはいかがでしょうか？

私はすぐにスパイスティー「サマハン」を飲み、痛みが治まりました😊手元にさっとお手当できるハーブがあると安心ですね✨

冷えはさまざまな不調を引き起こします💦

生理痛もその一つ。

骨盤周りや子宮内の血流が悪くなると、生理痛の原因となります。

アーユルヴェーダとヨガはまさにこうした不調を整えるのにぴったりです✨✨

🌿　温めた薬草オイルと発汗で代謝を促す

「デトックス薬草オイルトリートメント」

🌿お一人お一人の心身の状態やご希望をお聞きし、

　オリジナルのシークエンスをお作りするヨガレッスン

詳しくは

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