アーユルヴェーダ・ヨガ・膣トレなど女性の心身の健康やメンタルヘルスについて学んだ、サロンオーナーが日常生活の中で役立てられる情報を執筆しています。自分自身がそうだったように、一人でも多くの身体の不調や不妊に悩む方の力になりたいと考えており、女性が人生をより自由で元気に過ごせるようお手伝いします。産前産後の女性の身体について等も執筆しており、毎日頑張るママを応援する存在にもなりたいと願っています。
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️産後のママにおすすめしたい、…」
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️出産祝いというと、赤ちゃんの…」
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️妊娠中の身体トラブルそのまま…」
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️「身体があちこち痛い。でも、…」
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️「ちゃんと寝ているはずなのに…」
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️妊娠すると、生活の中のいろい…」
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️妊娠中や出産後、「肩や首がガ…」
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️「実は産後、しんどかったです…」
「「自分の身体は自分のもの」そんなこと、当たり前だと思っていました。でも、ふと考えてみると、私たちは自分の身体を、案外「…」
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️突然ですが、最近、自分の身体…」
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️「オイルってベタベタしそう」…」
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️赤ちゃんが生まれて、幸せなは…」
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️赤ちゃんが生まれたら、幸せい…」
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️「赤ちゃんが欲しい」そう思っ…」
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️「妊娠したい」そう願って妊活…」
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「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️植物に触れると、なぜ私たちは…」
「こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️最近台風の影響か、少しずつ暑…」
「TARA Ayurveda & Yogaのえりこです。https://lin.ee/t023Vva先日、嬉しいご報告をいただいたのでご紹介させていただきます！病…」
「 妊娠中や産後 「恥骨が痛い」 「腰がつらい」 「骨盤がグラグラする」 「尿もれが気になる」 そんなお悩みありま…」
「「赤ちゃんが産まれたらママは頑張らないといけない・・・」「寝なくても大丈夫なホルモンが分泌されるから」と育児に全振りし…」
「 赤ちゃんの成長のために胎盤は重要な役割を果たします。 胎盤って、 赤ちゃんの「命の土台」みたいな存在。 酸…」
「 「赤ちゃんは可愛いのになぜかイライラしてしまう」そんな漠然とした不安を感じていませんか？ 夜間の授乳やオムツ…」
「 漢方ってどんなイメージがありますか？ 「苦い」 「飲みにくい」 「続かない」 「効き目がわからない」 私自身、…」
「 先日、産前産後ケアに来てくださったお客様から、 とても印象的なお声をいただきましたのでご紹介させてください。 …」
「 春になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみ…。 毎年つらい花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 ア…」
「ご依頼いただきR大の同窓生様向けのヨガレッスンを担当させていただきました♪ヨガは初めてというママさんパパさんもいらっしゃ…」
「 春はデトックスの季節。アーユルヴェーダ的「春を迎える準備」 冬の間、私たちの身体は寒さから身を守るために、栄…」
「 最近、なんとなく疲れやすい、肌や髪が乾燥しやすい、冷えやすい… そんなお悩みはありませんか？ アーユルヴェー…」
「 季節の変わり目や寒暖差が大きい時期になると、 「風邪をひきやすい」「なんとなく体調を崩しやすい」と感じるこ…」
「 よもぎ蒸しをおすすめすると、 「気になっていたけれど、熱そうで不安」 「以前受けたとき、股のあた…」
「 はじめての出産は何がなんだかわからず、不安だらけ。 「どれくらい痛いのかな」 「陣痛はどんなふうにはじまるの…」
「 寒さが残る日や、空気が乾燥する季節。 「なんとなく喉がイガイガする」 そんな小さな不調を感じることはありませ…」
「 昨日は滋賀県南部でも久しぶりに雪がつもり、 あたり一面が静かで白い景色になりました☃ スーパー銭湯から雪景色…」
「 年齢を重ねるにつれて、 「今までのスキンケアが合わなくなってきた」 「しっかり保湿しているつもりなのに乾燥す…」
「知覚過敏と歯茎の痛み 実はここ最近、食いしばりから始まり、知覚過敏（冷→熱→噛むだけで痛い→噛まなくても痛い）、歯茎に膿…」
「 「常に考えごとが止まらない」 「身体に力が入ったまま抜けない」 「休んでいるはずなのに、全然回復しない」 そ…」
「風邪の季節になると 「寝る前にヴェポラップを塗ると咳が楽になる」 そんな話を一度は聞いたことがあるかもしれません。一方で…」
「 妊娠・出産は、女性の身体と心にとって 人生の中でもとても大きな出来事です。 けれど日本では、 「出産したら、…」
「 アーユルヴェーダでは、 バランスの崩れが不調を引き起こすと考えます。 産前産後は風のエネルギーが急激に高まる…」
「 妊娠を考え始めたとき、 「何をしたらいいかわからない」 「情報が多すぎて、逆に不安になる」 そんな声をよく聞…」
「 新年あけましておめでとうございます。 昨年もたくさんのご縁をありがとうございました。 本年も、心と身体を「整…」
「 妊娠・出産は、女性の身体にとって大きな変化の連続です。 とくに産後は、 体力が一気に消耗する 肌や身体が乾燥…」
「こんにちは。今日はサロンでもとても嬉しい出来事があり、その想いも込めながら “よもぎ蒸しの良さ” をお伝えしたいと思います…」
「 女性の身体は、年齢を重ねるほど 「乾燥に傾く」ことがアーユルヴェーダの基本的な考え方にあります。 アーユル…」
「 出産は“命がけの大仕事”。 そしてその後の育児は、“一日たりとも止まらない”フルマラソンのようなもの。 私自身…」
「 「産前産後ケア体験（15分 1,500円）」 ままパスマルシェ in もりやまに出店します♡ 最近、 「首と肩がガチガチで…」
「アーユルヴェーダでは、妊娠の成立には 身体の状態 心の状態 アグニ（消化力） ドーシャのバランス が大きく関わるとさ…」
「 40代から感じ始めた乾燥と揺らぎ 年齢を重ねるにつれ、肌の乾燥や体の不調が「以前より戻りにくい」と感じること…」
「 腸の状態と妊娠は深くつながっている アーユルヴェーダでは、腸（消化の状態）＝全身の生命力の源と考えます。 消…」
