アーユルヴェーダ・ヨガ・膣トレなど女性の心身の健康やメンタルヘルスについて学んだ、サロンオーナーが日常生活の中で役立てられる情報を執筆しています。自分自身がそうだったように、一人でも多くの身体の不調や不妊に悩む方の力になりたいと考えており、女性が人生をより自由で元気に過ごせるようお手伝いします。産前産後の女性の身体について等も執筆しており、毎日頑張るママを応援する存在にもなりたいと願っています。
「アーユルヴェーダ式体質改善〈変える〉じゃなく〈戻る〉という考え方妊娠したい、痩せたい、疲れやすい身体を変えたい、冷え性…」
「いつもご利用ありがとうございます♡当サロンのオーナーである鈴木えりこがインタビューをお受けしました。妊活から産後、更年期…」
「 ⸻ 梅雨は“冷え・湿気・だるさ”が溜まりやすく 妊活にとっても重要な時期☔️ アーユルヴェーダでは、梅雨は「カパ（…」
「ボロボロの産後ママを卒業したい方へ赤ちゃんは可愛いし幸せなはずなのに、長時間の授乳や抱っこで身体はボロボロ、メンタルも…」
「 じめじめ、どんより… 気分も体も重たくなりがちな梅雨。 アーユルヴェーダでは、この時期はカパ＝「水と重さのエネ…」
「5月15日のあさイチで取り上げられていた【不眠】産前産後から不眠が「当たり前」になってしまっていて、病院を受診するという考…」
「妊娠を希望してから出産するまで、知らないことが多すぎました。10歳と5歳の子育てしている今でも、手探りです。産前産後に寄り…」
「女性機能を高めるアーユルヴェーダ式体質改善サロン、TARA Ayurveda & Yogaのえりこです。「体質改善」ってよく聞くけど、実際…」
「こんにちは！【滋賀県守山市】女性機能を高めるアーユルヴェーダ式体質改善サロンのErikoです🌿本日はたくさんあるアーユルヴェ…」
「4月から新生活がはじまったり、お子さんが進学・進級したりで環境が変化した方も多いのではないでしょうか？わが家も新一年生入…」
「女性とアーユルヴェーダ【感情と身体】アーユルヴェーダでは怒り・悲しみ・イライラなどの情動が下痢や熱、胃腸の不調を引き起…」
「産後うつは、軽度のものを含めると産後の女性の約30%が経験すると言われています。産後うつには次のような原因が考えらます。ホ…」
「血の道症ってご存知ですか？血の道症とは女性ホルモンの分泌の変化によって、月経異常、不安、イライラ、めまい、のぼせ、肩こ…」
「☪︎☪︎☪︎ 産前産後セラピー ☪︎☪︎☪︎今、産前産後の女性の8〜10人に1人がうつ病を経験しているとされ、日本産婦人科医会も妊産婦の…」
「朝、目覚ましが鳴る前に気持ちよく起きられていますか？「疲れが取れない」「途中覚醒してしまって眠れない」「毎日昼寝が必要…」
「こんにちは🌸TARA Ayurveda のえりこです🤗月経スタートから6日目ごろから13日ごろまでを卵胞期といいます🥚季節は春新たなはじま…」
「月経中、しっかり休んでいますか？生理中でも鎮痛剤を飲んで、いつものように働き続けたり、人がたくさんいる場所に出かけて行…」
「11月も半ばに差し掛かり、どんどんと風が乾燥し冷たくなってきましたね🍃みなさま、秋の不調を感じていませんか？秋はアーユルヴ…」
「それは、頭皮が硬くなっている人なぜなら、頭蓋骨と骨盤は連動しているから。頭蓋骨と骨盤は連動して動き、脳脊髄液や血液を循…」
「こんにちは♪ターラアーユルヴェーダのえりです☺️朝晩は涼しくなってきたのに、日中はまだまだ暑い・・・💦そんな日が続きますね…」
「ブログの更新が久しぶりになってしまいました💦みなさま、夏、楽しみましたか？先日プールに行き、楽しく泳いで過ごしたのですが…」
「こんにちは✨ターラアーユルヴェーダアンドヨガのえりこです🌞7月はたくさんの方にシロダーラ体験を受けていただいています💕シロ…」
「こんにちは☔ターラアーユルヴェーダ＆ヨガのえりこです。毎日雨が続き、体調不良のを訴える方が増えています。咳や頭痛、気分の…」
「自分の不妊の原因は何かを正確に知ることは難しいです。(それがわからないから、教えてくれないからどうしようもなく辛かったり…」
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「こんにちは。ターラアーユルヴェーダアンドヨガのえりこです。更年期障害と聞くと、ホットフラッシュやイライラ、体型の変化な…」
「5月12日の母の日まであと一週間✨感謝の気持ちを込めてお母様にリラックスタイムをプレゼントしませんか？または、ママとして毎…」
「こんにちは！ターラアーユルヴェーダアンドヨガのえりこです😊痩せたい、すっきりとしたボディラインに整えたい！薄着になる季節…」
「こんにちは。ターラアーユルヴェーダのエリコです😊暖かくなってきて動きやすい季節なのに、なんだか心が晴れない・・・そんな方…」
「5月12日は母の日✨感謝の気持ちを込めてお母様にリラックスタイムをプレゼントしませんか？🌹艶肌オーガニックフェイシャル 50分…」
「駒形依子さんの著書📕『子宮内膜症は自分で治せる』お医者様でありながら、膣トレやストレッチなどのセルフケアが大切と伝える本…」
「オーガニックエステで季節性敏感肌対策しませんか？こんにちは✨滋賀県守山市の自然派温活サロン、ターラアーユルヴェーダアンド…」
「 菌活ってご存知ですか？ 私達の身体にはたくさんの菌が住んでいます。 消化管内に100兆個、皮膚には1兆個、口腔…」
「 赤ちゃんが欲しい。 そう思って行動しはじめたときから妊活はスタートします。 最初は自分で排卵日を予想して、タ…」
「赤ちゃんを授かりたい。そう感じ始めたときが妊活の始めどき。パートナーがいなくても、未婚でも、妊活はできます。「妊活」と…」
「TARA Ayurveda & Yoga滋賀県守山市にある小さなサロンです。包みこまれるようなほっとする空間☕︎アーユルヴェーダとヨガはとも…」
「 私たち女性の人生って ホルモンにめちゃくちゃ影響を受けています。 これまで「当然のこと」として受け入れた…」
「こんにちは✨ターラアーユルヴェーダアンドヨガのえりです😌✨「オーガニック」という言葉、最近よく耳にするという方も多いのでは…」
「こんにちは！ターラアーユルヴェーダアンドヨガのえりです✨皆さま、どんなふうに顔を洗っていますか？・石鹸ですっきりさっぱり…」
「 冷えは万病の元というけれど、 冷えはなんらかの原因があって 起こっている「症状」です。 だから、 靴下を…」
「自然派温活サロン、ターラアーユルヴェーダアンドヨガのえりです💕よもぎといえば、何を思い浮かべますか？蓬餅？よもぎ蒸し？よ…」
「 当サロンは、薬草オイルトリートメントやよもぎ蒸しによる温活、ヨガ指導による妊活サポートサロンです。妊活中の…」
「 新メニュー❤️ バレンタイン&ホワイトデーキャンペーン✨ オーガニックフェイシャルトリートメント お肌、乾いてい…」
「こんにちは。滋賀県守山市にあるターラアーユルヴェーダ＆ヨガのエリです💕「デトックス」という言葉はよく耳にするけど、実際、…」
「こんにちは。ターラアーユルヴェーダ&ヨガのえりこです。・ぐっすり眠れない・朝起きた時スッキリしない・途中で起きてしまい、…」
「 こんにちは！ターラアーユルヴェーダ&ヨガのえりこです♡ アーユルヴェーダでは、自然のリズムと調和した、理想的な…」
「滋賀県守山市のエステサロン、ターラアーユルヴェーダ＆ヨガです「毎月の生理が不安」「月経前症候群が辛い」「生理痛が重くて…」
「こんにちは！ターラアーユルヴェーダアンドヨガの映吏子です。秋が深まってきましたね。手先や足先などの末端の冷えを感じる方…」
「 こんにちは！ターラアーユルヴェーダアンドヨガのエリです。段々と冷えや乾燥が気になる季節になってきました。よ…」
「こんにちは。女性のためのアーユルヴェーダサロン、ターラアーユルヴェーダ＆ヨガのエリコです。だんだんと気温も低くなってき…」
