アーユルヴェーダ・ヨガ・膣トレなど女性の心身の健康やメンタルヘルスについて学んだ、サロンオーナーが日常生活の中で役立てられる情報を執筆しています。自分自身がそうだったように、一人でも多くの身体の不調や不妊に悩む方の力になりたいと考えており、女性が人生をより自由で元気に過ごせるようお手伝いします。産前産後の女性の身体について等も執筆しており、毎日頑張るママを応援する存在にもなりたいと願っています。
「 「産前産後ケア体験（15分 1,500円）」 ままパスマルシェ in もりやまに出店します♡ 最近、 「首と肩がガチガチで…」
「アーユルヴェーダでは、妊娠の成立には 身体の状態 心の状態 アグニ（消化力） ドーシャのバランス が大きく関わるとさ…」
「 40代から感じ始めた乾燥と揺らぎ 年齢を重ねるにつれ、肌の乾燥や体の不調が「以前より戻りにくい」と感じること…」
「 腸の状態と妊娠は深くつながっている アーユルヴェーダでは、腸（消化の状態）＝全身の生命力の源と考えます。 消…」
「 現代では、体調を崩してから対処する「治療型のケア」が当たり前になっています。 病院に行くほどの自覚症状が出て…」
「 朝晩の冷え込みが強まる季節、喉の違和感や体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。 アーユルヴェーダで…」
「 現代では「生理は病気ではないから普通に過ごすもの」「痛み止めで乗り切るもの」という意識が一般的ですが、 アー…」
