夏バテしてませんか？【７月営業日】

2023/07/03

アーユルヴェーダリラクゼーションよもぎ蒸し

こんにちは！

ターラアーユルヴェーダ＆ヨガのエリです♡

突然ですが・・・

みなさま

【暑熱順化】って知ってますか？

そろそろ本格的に暑くなってきましたね！

・すでに夏バテ気味
・冷房で冷えを感じる
・湿気でカラダが重い

こんな症状ありませんか？

暑熱順化（しょねつじゅんか）とは、
暑さに耐えられる「夏モード」の体になること。

暑さを感じて汗をかいたり、効率的に体温を下げられるように
血流を増やしたりして、
自然に体温調節できるように体が適応した状態のことです。

それができていないと、
夏バテを起こしやすくなります💦

【今からできる暑熱順化】
それは・・・

今からしっかり汗をかいておくこと✨

✔薬草オイルでトリートメントした後、
遠赤外線でしっかり発汗