おすすめデトックスティー　5選！ | 滋賀のエステならTARA Ayurveda & Yoga | ブログ

こんにちは！

ターラアーユルヴェーダアンドヨガのエリです。

段々と冷えや乾燥が気になる季節になってきました。

よもぎ蒸しをご予約くださるお客様も増えてまいりました！

今日は、毎日おうちで取り入れられるリラックス&デトックスの方法をお伝えしたいと思います！

こんなお悩みをお持ちのあなた

☑️色々食事にも気をつけているのに体調が良くならない

☑️ストレスが溜まりがち

☑️便秘で悩んでいる

☑️普段運動をしていない

☑️カラダに老廃物や毒素が溜まっている

そんなあなたに

「デトックスティー」を取り入れてみませんか？

私たちは普段の生活や食事において、毒素をカラダに溜め込んでしまっています。

避けられない毒素として、

PM2.5、煙草の煙、重金属、添加物や着色料、

食べ物や薬などの化学物質や有害物質などが挙げられます。

定期的に汗をかけていなかったり、便秘がちな方は特に、こうした老廃物や毒素のデトックスができず、結果的に不妊を引き起こしているかもしれません。

ハーブの効能を手軽に取り入れられるハーブティーで、

カラダを温め、カラダに溜まったいらないものを排出し、

めぐり体質になりましょう！

朝、多めに作って昼も夜も少しずつ飲むのがオススメ。

ここに挙げたものはすべてノンカフェインなので夜も睡眠を妨げません。

①プッカ　detox

デトックスハーブブレンド

(アニシード、フェンネル、カルダモン)

消化促進、利尿作用、発汗作用

②よもぎ茶

血の道を整えるハーブの女王

利尿作用、増血、浄血

③ルイボスティー

内側も外側も美しく

便秘改善、増血、血行促進

オーガニックマザーライフ　ハマハス

ローズ、ジンジャー、ルイボス、ドクダミ、ローズヒップなど

便秘解消、抗酸化作用、美肌、リラックス

④ホーリーバジルティー

ストレス緩和、睡眠改善、抗不安・抗うつ作用

⑤白湯

最強の毒出しドリンク

消化力、便通改善、血行促進

10分くらい沸騰させ続けて作ってみてね。

カラダを温め、めぐりを良くすることで、秋の冷えや乾燥からカラダを守っていきましょう！

たっぷりのオイルで全身トリートメントもおすすめです！

11月はご予約いただける日が少なくなっております。

日によっては夕方以降のお時間にご来店いただくことも可能ですので、公式LINEよりお問い合わせください。