夏の疲れを癒やす全身オイルトリートメント
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2024/09/09
アーユルヴェーダリラクゼーションよもぎ蒸し
ブログの更新が久しぶりになってしまいました💦
みなさま、夏、楽しみましたか?
先日プールに行き、楽しく泳いで過ごしたのですが、
帰宅後、身体の乾燥と疲労がすごてびっくりしました!
オイルケアしたところ、いつもよりもオイルがぐんぐん吸われていき、すぐに乾燥してしまうんです・・・
「日焼けケア」というと、UVカットや美白ばかりが注目されがちですが、肌の乾燥もしっかりケアしてもらいたいポイントです。
アーユルヴェーダでは、更年期以降、ヴァータに傾いていくといいます。
ヴァータとは風のエネルギー=【冷・乾・動】
つまり、心身はどんどん軽く身軽になっていくということです。
そして、「冷えと乾燥」にきちんと向き合い、ケアしていく必要があります。
ヴァータの増悪によって起こる不調は次の通り
・めまい
・血行不良による貧血
・気持ちの不安定感
ヴァータに傾いた心身をケアするには
・温泉にゆっくりつかる
・温かいハーブティなどを飲む
・オイルケアをする
のがおすすめです✨
当サロンでご用意している薬草オイルは、インド直輸入の100%ナチュラルハーブオイルです。
体質や症状にあわせて、お一人お一人カウンセリングをとおしてお選びしています。
温かなハーブオイルをみちみちに身体に入れ込んで、夏の疲れを癒やしにぜひいらしてくださいね💕
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TARA Ayurveda & Yoga
住所:滋賀県守山市吉身
電話番号:077-574-8132
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