「女性機能を高めて妊娠しやすい体づくり」梅雨はどう過ごす？🌧️滋賀県守山市 | 滋賀のエステならTARA Ayurveda & Yoga | ブログ

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梅雨は“冷え・湿気・だるさ”が溜まりやすく

妊活にとっても重要な時期☔️

アーユルヴェーダでは、梅雨は「カパ（水と土）」が増える季節。

この影響で、消化力の低下・むくみ・冷えが出やすくなります。

＼こんなサインありませんか？／

・身体が重だるい

・朝起きづらい

・お腹が張る、食欲が落ちた

・なんとなく気分が沈む

女性機能を高めて妊娠をサポートするには、

「消化力アップ」と「子宮周りの巡り改善」がカギ🔑

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🌿梅雨におすすめのアーユルヴェーダセルフケア

1. 白湯で巡りを整える
朝の一杯の白湯で、消化の火（アグニ）をやさしく目覚めさせて。

2. スパイスを取り入れる
生姜・ターメリック・クミンなどで消化力アップ＆内側から温める。

3. オイルマッサージ（セルフアビヤンガ）
ごま油や薬草オイルで全身を優しくマッサージ。身体を温め巡りをUP!

4. 軽めの運動・ヨガ
梅雨の停滞感は、呼吸を深めるヨガやストレッチで巡りをサポート。

5. 心の湿気もケア
湿気は気分にも影響します。好きな香りや音楽で、気分転換を意識して。

＼ ✨️サロンでの季節のスペシャルケア✨️ ／

🔸巡りを整える薬草オイルトリートメント + 温浴バスティ(80分/通常13,000円→11,000円)

全身マッサージに加えて、バスティで美腸スペシャルケア(土手をつくって温かいハーブオイルをお腹に溜めるアーユルヴェーダの施術)【整腸、冷え症・気分の落ち込みに】

🔸深眠タッチセラピー + 夏のフェイシャルケア(60分/通常8,000円→5,500円✨)

ドライヘッドスパとオーガニックのフェイシャルマッサージ、【頭痛・眼精疲労・食いしばりによる不眠・気分のモヤモヤに】

▶︎期間：7月1日〜8月31日まで

▶︎ご希望の方には、体質別ミニ薬草オイル(20ml)プレゼント🎁

アーユルヴェーダのケアは、毎月、または季節が切り替わるタイミングで定期的に受けていただくと疲れにくい体へと整い、老化予防や心の安定にもつながります🌸

身体のめぐりを整えて、「授かる力」の土台をつくりましょう🌿

📅期間限定の梅雨ケアメニューはご予約の際に「ブログを見た」とお伝えください

👉【予約ボタン】またはLINEからお気軽にどうぞ😊