よもぎ蒸しで菌活ができるってご存知ですか？ | 滋賀のエステならTARA Ayurveda & Yoga | ブログ

こんにちは！

ターラアーユルヴェーダ＆ヨガのエリです。

突然ですが、みなさま、

菌活ってご存知ですか？

私達の身体にはたくさんの菌が住んでいます。

その中には、善玉菌だけでなく、悪玉菌もいます。

善玉菌がたくさんいる状態が

「病気になりにく健康な身体」と言えるんですね。

現代人はアレルギーや自己免疫疾患の人が増えていると言われています。花粉症やお肌が弱い子どもも昔より多いような気がしませんか？

ガンのなかでも、大腸がんとホルモン系のガンである前立腺や乳ガン、子宮卵巣のガンが急増していると言われています。

その理由の一つが、昔の人と比べて菌そのものの数が減っているということ！

健康のために良い菌をたくさん増やすことを

菌活と言います！

菌活は腸から変える「飲む菌活」と

肌から変える「浴びる菌活」があります。

腸内環境を整えるには、

・乳酸菌生産物質を飲む

・ヨーグルトやキムチ、納豆、麹などいろいろな発酵食品をまんべんなく食べる

のがおすすめ♪

塩麹や醤油麹を手作りするのも楽しくていいですよ！

浴びる菌活には、当サロンで提供している

よもぎ乳酸菌蒸し

をぜひお試しください！🌿

現代は土に触れる機会がそもそも少なく、

有効な菌を獲得する機会が減っていることに加え、

近年の除菌抗菌の氾濫、シャンプーや化粧品などの

界面活性剤の使用で私達の肌のバリア機能は低下しています。

荒れた肌からは異物が入りやすく、アレルギーを引き起こしやすくなってしまいます💦

よもぎ乳酸菌蒸しは、通常のよもぎ蒸しに乳酸菌をプラスすることで、肌の善玉菌を増やし、お肌を健やかに美しく変えてくれるんです。

腟内の善玉菌が減ることが、不妊や子宮病変の原因のひとつになることもわかっています。

菌活は妊娠を希望している女性にもおすすめなのです💕

《このブログを見てLINE登録をしてくださった方限定》

　よもぎ蒸し　40分　4,000円　→　初回　3,000円

さらに　＋乳酸菌（500円分）をプレゼント！

ご予約の際にLINEで「ブログを見た」とお伝えくださいね♪