冷房による冷え対策にもよもぎ蒸しがおすすめ！ | 滋賀のエステならTARA Ayurveda & Yoga | ブログ

こんにちは！

ターラアーユルヴェーダ＆ヨガのエリです✨

最近、気温が上がってきて、お家でもお店でも冷房がかかった環境にいることが多くなりました。

そうすると、痛めやすいのが喉💦

私は、第二子妊娠中から季節性の喘息がでてしまい、産後4年経った今でも、季節の変わり目などに咳がでることがあります。

暑がりの子どもに合わせて、寝室で冷房をつけていたら、やってしまいました・・・

喉が痛い！

炎症を抑える効果のあるターメリックと塩でうがいをしてみたり、

サマハンというスパイスティーを飲んでみたり、

アロマオイルでマッサージしてみたり、

いろいろ試してみましたが、すっとは良くならずで💦

昨日、セルフよもぎ蒸しをやってみたら・・・

めちゃくちゃ回復したんです！

喉の痛みが引いたのに加え、冷房がきいた部屋にいても冷えを感じないんです！

ノースリーブに素足サンダルだった私。

一緒にいた友人に「寒くないの？」って何度も聞かれましたが、なんと、身体全体がぽかぽかしていて、冷えを全く感じなかったんです♪

素足を出したくなる季節でもありますが、冷房の効いた部屋だと辛いときもありますよね💦

そんな冷えやすい私が快適に過ごせたんです♪

よもぎ蒸しが身体を温め、めぐりを良くしてくれる効果を実感した一日でした✨✨✨

汗やべとつきが気になる今の季節ですが、よもぎ蒸しででる汗はサラサラで匂いもなく、タオルでさっと拭き取るだけで、終わったあとは気分爽快なんですよ。

汗が出にくい方も、定期的に蒸されることで、発汗量が増えていきます。

・冷房による冷えが辛い方

・冷えによる虚弱体質でお悩みの方

・瘀血（おけつ）で血の巡りが悪い方

・夏は健康的に素足を魅せたい方

ぜひ当サロンのよもぎ蒸しをお試しくださいね💕

生理中はよもぎ蒸しを受けていただくことができませんので、生理期間中を避けてご予約くださいね。

よもぎ蒸しが自分に合っているのか不安をお持ちの方は、ぜひ事前にお問い合わせくださいね♪