梅雨の不調によもぎ蒸しがおすすめな理由 | 滋賀のエステならTARA Ayurveda & Yoga | ブログ

こんにちは！

ターラアーユルヴェーダ＆ヨガのえりです♡

当サロンでは、アーユルヴェーダの考え方に基づいた施術とヨガ、よもぎ蒸しをご提供しています。

梅雨の季節に入り、身体が重く感じる、気持ちも上がらない・・・という方、多いです。

なぜなんでしょうか？

梅雨は湿気が多く、身体から蒸発したい水分が出て行きづらいんです。

私達の身体は、汗をかくことで体温調整しています。

汗がかけないということは、体温を下げにくく、熱がこもりやすいということになります。

そうすると、頭痛や皮膚のかゆみなどを引き起こしやすくなり、なんだか身体が重い、不調・・・という感覚になるんですね💦

自律神経がアンバランスになりやすい方や消化器系が弱い方も、梅雨の季節は不調がでやすくなります。

お肌の状態も汗をかくことと重要なつながりがあります。

皮膚の状態は常在菌の状態と関係しています。

健康な皮膚とは、私達がもっている常在菌と汗とががうまく混ざり合い、バリア機能が整った状態のことです。

適度な汗をかかないと肌が乾燥して、外部からの刺激を受けやすくなるんです。

ですので、私達の身体にとって、「よい汗をかく」ということが特に梅雨の時期には大切なんですね✨

そこで、おすすめなのがよもぎ蒸しです！

よもぎ蒸しでかく汗は、べとつき一切なしのサラサラの汗。

（初回は汗がでにくい方もいらっしゃいますが、回数を重ねるにつれて、発汗量が増え、状態も良くなっていきます！）

身体の不要な水分をしっかりデトックスし、お肌に必要な潤いを蘇らせてくれるんです♪

梅雨の不調にお悩みの方、ぜひお試しくださいね！

お得な回数チケットもございます♡

くわしくはHPを御覧ください。