不妊でお悩みの女性へ　アーユルヴェーダサロンで妊活サポート | 滋賀のエステならTARA Ayurveda & Yoga | ブログ

アーユルヴェーダとは世界最古の伝統医学。

現代医学を補完・代替する医療として利用されています。

古典書には次のように記されています。

チャラカ・サンヒター　総説篇第1章

「アーユルヴェーダとは、生命に何が有益で何が不益か、

幸福な人生と不幸な人生とは何か、

何が生命にとって良いか悪いか、

何が長命を招き何が短命を招くか、を述解する学問である」

アーユルヴェーダでは、

病気の患部のみを治療の対象とするのではなく、

心、体、行動や環境も含めた全体としての調和が、

健康にとって重要とみる、ホリスティック医療です。

私は、この「心、体、行動や環境も含めた全体としての調和」を大切にしているという点で、妊活の助けになると考えています。

なぜなら、「命を育む」ことができるカラダとココロは、

卵巣の機能だけでも卵子の質だけでもなく、

心身が満たされていることが前提だと思うから。

通院と投薬が続く不妊治療は、

心身に様々なストレスや負担がかかります。

妊活中のストレスとどう向き合っていき、

どう解消してあげられるのか、

自分で自分のカラダとココロを幸せにする、

その方法をアーユルヴェーダは教えてくれます。

まずは自分がエネルギーに満ちている状態になること。

【どうやって？】

アーユルヴェーダでは空・風・火・水・地の五大元素が

自然界で起こる出来事や人間の体の働きを説明しています。

これを「トリドーシャ理論」と言います。

この3つのドーシャの構成バランスは一人一人異なり、その違いが個性であり体質であると言えます。

ヴァータ（風）

特徴

行動的・細身な体型・移動・乾燥・冷

出やすい不調

肩こり・生理痛・コロコロ便秘・耳の疾患

ピッタ（火）

特徴

論理的・均整のとれた体型・変換・熱

出やすい不調

胃腸疾患・湿疹・軟便・目の疾患

カパ（水）

持続力・グラマー体型・安定・湿・冷

出やすい不調

アレルギー・肥満・ネガティブ思考・ねっとり便秘

季節や生活環境、習慣によって体質は変わります。

そして、ほとんどの場合、一つの体質だけでなく混合体質です。

基本的には、偏ってしまったエネルギーのバランスをとるため、

増えすぎた性質と逆のことを取り入れると

沈静化されると考えられています。

例えば、

ヴァータが増えることによって、コロコロ便秘が起こる

 ↓

乾燥や冷えと逆の「温かく」「油分」のある食事をとる

行動を抑えて、ゆったりすごす

などです。

サロンの妊活プログラムでは、

アーユルヴェーダに基づいた体質改善カウンセリングで

じっくりあなたと向き合います。

今の妊活に不安を感じている方、ぜひ私に会いに来てくださいね。

HPには記載されておりませんので、LINEよりお問い合わせください。