オーガニックスキンケアのメリット 「肌を老けさせない」洗顔

オーガニックスキンケアのメリット「肌を老けさせない」洗顔

2024/02/13

リラクゼーション

こんにちは！

ターラアーユルヴェーダアンドヨガのえりです✨

皆さま、どんなふうに顔を洗っていますか？

・石鹸ですっきりさっぱり

・泡で優しく汚れを落とす

・オイルクレンジングでメイクも一気に！

・たまにメイクしたまま寝ちゃう・・・

忙しい女性にとって、洗顔に時間をかけず、さっと済ませたい！という方も多いのではないでしょうか？

でも、「これ一本で！」「すっきりさっぱり」洗顔は

実は肌トラブルの元になっている可能性もあるんです・・・💦

・乾燥が気になる・・・

・季節の変わり目に必ず肌荒れする・・・

・ファンデーションを塗っていないと外出できない・・・

そんな方はぜひオーガニックスキンケアについて知っていただきたいです！

オーガニックスキンケアで大切なのは、
皮膚のバリア機能を低下させないことです。

濃いメイクと強いクレンジングを続けていると、自然治癒力としての皮脂膜が作れなくなり、外からの刺激に過敏になってしまうことがあります。

肌のバリア機能を高めるための洗顔の方法をお伝えしますね✨

Point
①皮脂を洗い流しすぎない

②古い角質はイオン交換でデトックス

③こすらない、洗いすぎない、乾燥させない

【朝の洗顔】
ぬるま湯ですすぐだけ洗顔

【夜の洗顔】
植物オイルクレンジング
①500円玉くらいの量の植物オイルを「産毛をなでるくらい」の圧でなじませる。
《摩擦を起こさないことがポイント！》

②天然の界面活性剤をつかったソープやミルククレンジングで浮いたメイクと油分を洗い流す。
《油脂は水だけでは洗い流せないので注意！》

これだけです✨
ただし、植物オイルクレンジングで落とせるのは、「石鹸で落とせるメイク」であることが前提です。

優しいクレンジングを使っていても、落としきれていないメイクが残ってしまっては、逆効果💦
肌を変えようと思うなら、ぜひメイクも見直してみてくださいね。

【週一クレイパック】
クレイとはミネラルを多く含む粘土のこと。
毛穴の汚れや古い角質を吸着し、お肌をトーンアップしてくれます。
老廃物を排出するデトックス効果も大！

スッキリサッパリの洗顔は、30代以降は卒業！

皮脂を洗い流しすぎず、保湿メインの洗顔に切り替えると、肌トラブルが激減しますよ✨

最後に
おすすめの植物オイル🌿

＊ホホバオイル
人間の皮脂に近い成分をもち、酸化しにくいので扱いやすい。ベタつかずしっとり保湿してくれます。オレイン酸が少なくニキビが気になる人にも◯
超敏感肌の方→精製ホホバオイル(クリア)
栄養素を取り入れたい方→未精製ホホバオイル(ゴールデン)
がおすすめ!

＊セサミオイル
抗酸化成分を多く含み、新陳代謝を活発にして老化を防止。アーユルヴェーダでよく使われる若返りのオイル。温める効果大。

＊マカデミアナッツオイル
肌の老化防止。肌への浸透性がよい。

ぜひ参考にしてみてくださいね❤️

春は身体の内側に溜まった不要物がデトックスされる季節です。
春を迎える前に、オーガニックエステでお肌のデトックスしませんか？

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