妊活の方向け　よもぎ蒸しのタイミング | 滋賀のエステならTARA Ayurveda & Yoga | ブログ

こんにちは！

ターラアーユルヴェーダ＆ヨガの鈴木映吏子です。

今、話題のよもぎ蒸し。

やったことないけど興味あるという方も多いのではないでしょうか？

よもぎ蒸しとは、よもぎを始めとする漢方エキスを含んだ蒸気を下から浴びることで、皮膚や粘膜からその成分を吸収する施術です。

婦人病のほとんどは下腹部の血行を良くすることで解決するとも言われているんですよ。

当サロンで使用しているよもぎは

・国産農薬不使用

・残留放射能測定済み

・よもぎは刻まずそのままでパワフル！

安心安全のよもぎ蒸しパックで、妊活中の方にもとってもおすすめできる品質なのです♪

妊活中の方におすすめのよもぎ蒸しタイミング

【低温期】　◎

　生理開始から約14日間

　（生理期間は施術できないため、出血が止まったらスタート）

　週に１・2回のペースで蒸されて身体を温め、新鮮な血液を送り、老廃物を排出しましょう。

　不妊治療中の方は、前の週きにつかったお薬をしっかり体外に排出するためにもおすすめです。

【高温期　着床まで】　○

　子宮を温めて良い子宮環境に

【高温期　着床の可能性あり】▲

　あまりよもぎ蒸しには適さない時

　リラックスして待ちましょう

【高温期　妊娠している可能性なし】◎

　採卵周期後はお薬の影響を抜く目的

いかがでしょうか？

成分が良いからと言って、身体にとって「いつでもよい」というわけではなく、目的に沿っていいタイミングで蒸されることが大切なんです。

私自身も約5年間の不妊治療を経験してきました。

不妊治療専門のクリニックや鍼灸にも通ってきましたが、

とにかく自分の身体なのに病院に任せるしかない、という状況がとてもしんどかったです。

あとは毎月生理が来るたびに精神的に落ち込み、仕事との両立など、つらい日々を送りました。

そうした経験から、「自分も気持ちよく、自分で自分のココロとカラダを整える妊活」をおすすめしたいです！

よもぎ蒸しでリラックスしてたくさん吐き出して、ココロもカラダもスッキリしに来てくださいね♡