梅雨のはじめによもぎ蒸しがおすすめなワケ | 滋賀のエステならTARA Ayurveda & Yoga | ブログ

こんにちは。

ターラアーユルヴェーダ＆ヨガの鈴木映吏子です。

気温の変化や暑さが身体にこたえる季節になってきました。

5月21日ごろからは小満に入ります。
草木が生い茂り湿度が高まる時期です。

こんな時期に気になるのは

・むくみ

水分がうまく体外に排出されないと、のぼせやめまい、頭痛の原因にもなってしまいます。

水が溜まってじめじめしているところでは、物が腐りやすかったりベトベトしたりしますよね。

湿が溜まると身体の調子も悪化しがちです。

よもぎ蒸しは身体の老廃物排出に加え、身体に溜まった湿も取り除いてくれます。

よもぎ蒸しで汗を出し、すっきりデトックスしませんか？

漢方エキスたっぷりでお肌はしっとりつやつやに✨

香りのリラックス効果も💕

めぐりを良くして溜め込みづらい心身にしていきましょう♪

この時期におすすめの果物

🍈メロン
高血圧やむくみ対策
お肌の老化防止

🍊夏みかん
ストレスによる肌質悪化に

よもぎは古くから薬効のある「医草」として用いられてきました。

Ca・Mg・ビタミンA・B1・B2・Cなどたくさんの有効成分を含み、浄血、殺菌、抹消血管の拡張、抗アレルギー作用、新陳代謝促進作用が期待できます。

よもぎ蒸しってなに？という方には 詳しくはホームページ上段の「サービス」から見ることができます✨