【妊活】よもぎ蒸しと子宮骨盤セラピーで身体のリズムを取り戻しませんか？ | 滋賀のエステならTARA Ayurveda & Yoga | ブログ

女性のからだは、本来、神秘的なリズムを持っています。

月の満ち欠けと同じように、女性もひと月の中で変化を繰り返し、 子宮や膣は生命を育むための大切な場所として、私たちの心身に深く影響しています。

しかし、現代の生活では冷えやストレス、長時間の座位や運動不足、 さらには出産による骨盤の歪みなどで、本来のリズムが乱れてしまうことがあります。

血流が滞ると

→子宮や卵巣の働きが弱まる

→膣内環境や子宮内フローラ（菌の環境）がアンバランスに
→生理痛や生理不順、過多月経、不妊などの悩みにつながることも

どうしたら薬だけに頼らず本来のリズムを取り戻せるの？

時にはサプリメントやお薬に頼っても良いし、緊急性のある病気なら病院を受診する必要があると思います。

でも、じっくりと身体と向き合って、よくない生活習慣があれば改め、良い習慣を取り入れてあげられるのは自分自身だけ。

身体自体が変わっていくのを実感するのは嬉しいもの。

TARA Ayurveda & Yogaのおすすめ

①よもぎ蒸し ― 子宮をやさしく温める

よもぎ蒸しは、骨盤内を芯から温めることで血流を促し、冷えによる不調をやわらげます。

温めることでリラックス効果も高まり、自律神経やホルモンバランスの調整にもつながります。

近年、子宮内・膣内の菌環境と妊娠率には相関関係が見られることが明らかになっています。

子宮内の善玉菌である「ラクトバチルス」の割合が90%以上あると、妊娠率・生児獲得率が大幅に向上するそうです。

ラクトバチルスが90%未満のグループ→妊娠率約33%

90%以上のグループ→妊娠率約70%！

びっくりするくらいの変化ですね！

当サロンでは、通常のよもぎ蒸しに加え、子宮内・膣内フローラを整える「乳酸菌よもぎ蒸し®︎」を取り入れています。

伝統的なよもぎ蒸しに乳酸菌生産物質のパックを加えることで、さらに菌活効果をプラス！

米糠の柔らかな香りに癒されながら、妊娠に向けて身体の準備を整えることができますよ。

②子宮骨盤セラピー ― 骨盤から整える

骨盤は子宮や卵巣を守り支える大切な土台。
出産経験がある方はもちろん、日常の姿勢や癖によっても歪みが生じ、 子宮や膣への血流不足を招きやすくなります。

子宮骨盤セラピーでは、筋肉の緊張をほぐし、内臓の癒着を緩めることで血液やエネルギーの巡りが改善され、子宮や膣の状態をより健やかに保つことができます。

温めて、整えて、巡らせる

子宮や骨盤、膣を整えることは、単に婦人科系の不調を軽減するためではありません。

女性が本来持つ生命力、感受性、直感力――
それらを再び呼び覚まし、自分らしく輝くための大切なプロセスなのです。

自然のチカラと、からだに宿る叡智を信じて

あなたの中の「女性性」が心地よく巡りはじめる体験を、ぜひ味わってみてください。