よもぎ蒸しってどんな効果があるの？ | 滋賀のエステならTARA Ayurveda & Yoga | ブログ

よもぎ蒸しは、骨盤まわりを中心に体を芯から温める伝統的なケア。もともとは韓国や中国で産後ケアとして行われてきたようです。

（現代になって、婦人科系疾患全般の予防に良い民間療法とされるようになりました）

下半身を温めることで血流や代謝が促され、女性特有の不調にやさしく働きかけてくれます。

日本でも古くからよもぎは薬効のある「医草」として用いられてきました。よもぎの精油成分は、血の滞り（瘀血）が原因となって生じる多くの症状を和らげてくれます。

主な効果としては…

• 冷えの改善

• 血流促進と代謝アップ

• 自律神経の調整

• デトックス（老廃物排出をサポート）

• 月経リズムを整えるサポート

• 妊活や産後ケアにも

• 便秘改善

• 鼻炎の改善

💬お客様から頂いたご感想

「よもぎ蒸しを受けた翌日、大量のおりものが出て驚きました。でも不快感ではなく、体が不要なものを出してくれているようでスッキリしました。」

「汗がたくさん出たあとは、体がぽかぽかしてぐっすり眠れました。冷え性なのに足先まで温かい感覚が続き、翌朝の目覚めもスッキリ。」

「よもぎ蒸しを続けるうちに月経周期が安定してきて、妊活中だったのですが自然妊娠に繋がりました。体質が変わるとこんなに違うのかと実感しました。」

「産後で体調が不安定でしたが、よもぎ蒸しでリラックスする時間を持てるようになり、気持ちも落ち着いて子育てに向き合えるようになりました。」

など、のお声をたくさん頂いています。

身体の「浄化力」を高めるよもぎ蒸し

よもぎ蒸しは体の「浄化力」を高めてくれます。
おりものや汗、尿、便の変化として現れることもありますが、それは体が不要なものを手放そうとしているサインです。

また、温めによって自律神経のバランスが整うことで、睡眠の質が向上したり、ホルモンの巡りが安定して妊活のサポートにもつながるケースがあります。

よもぎ蒸しは一度で効果を感じる方もいれば、継続することで体質改善につながる方も多いです。

ご自身のペースに合わせて取り入れることで、より心地よい変化を感じていただけます。

（※強い症状や不安を感じる場合は、必ず医療機関にご相談ください。）

また、当サロンでは「乳酸菌よもぎ蒸し®︎」を取り入れています。

善玉菌を育てる菌活をよもぎ蒸しとともに体験していただけます。

子宮内環境の改善や免疫力アップにぜひお試しください。

📩 ご予約について

よもぎ蒸しは、体調やライフステージに合わせて続けることで大きな効果を発揮します。
初めての方も、リピーターの方も、ぜひこの機会に体験してみてください。

👉 ご予約・お問い合わせは【LINE】からどうぞ。
お気軽にメッセージくださいね🌿

https://lin.ee/h2FRDEH