妊娠後期の不安と緊張をやわらげるマタニティセラピー 〜お客様の体験談〜 | 滋賀のエステならTARA Ayurveda & Yoga | ブログ

はじめての出産は何がなんだかわからず、不安だらけ。

「どれくらい痛いのかな」

「陣痛はどんなふうにはじまるのかな」

「陣痛に耐えられるかな」

「私、大丈夫かな・・・」

など、出産は人それぞれで正解がある訳ではありません。

いくらチェックリストを作っても体験記を読んでも、安心できない・・・

そして予想外のことは起こり得ます。

今日は、妊娠中からマタニティケアに通ってくださっていた

お客様のお話をご紹介します。

出産予定日が近づいたある日、
こんなご連絡をくださいました。

「陣痛がなかなか来なくて、毎日イライラしてしまっています。
予定日直前ですが、セラピーを受けても大丈夫でしょうか？」

赤ちゃんに会える日が近づくほど、
楽しみな気持ちと同時に、
焦りや不安が大きくなることがあります。

周囲からの「まだ？」「もうすぐだね」という言葉さえ、
プレッシャーに感じてしまう時期でもあります。

出産前に必要なのは「頑張ること」ではなく、ゆるむこと

妊娠後期は、お腹の重さや姿勢の変化によって
身体は想像以上に緊張しています。

さらに、
「早く産まれてほしい」
「このままで大丈夫かな」
という思考が続くと、自律神経も休まらず、
心も身体も“力が入った状態”になりやすくなります。

アーユルヴェーダでは、
出産に向かう時期はヴァータ（風のエネルギー）が動きやすい時期と考えられています。

不安・焦り・落ち着かなさは、
まさにヴァータが高まっているサインともいえます。

だからこそ大切なのは、
安心して「ゆるむ身体と心」で出産にのぞむことなんですよね。

セラピー後のお客様の変化

施術中は、最初は少し緊張が残っていましたが、
呼吸が深くなるにつれて表情がやわらぎ、
終わる頃には穏やかな笑顔を見せてくださいました。

出産を目前に控えた時期だからこそ、
少しでも妊婦さんの不安が和らぎ、安心して過ごしていただけるような施術を心がけました。

身体がゆるむと、心も自然と落ち着いていきます。

そして施術を受けてくださった翌日、入院となり、
なんと約3時間というスムーズなお産で、元気な赤ちゃんを出産されたとの嬉しいご報告をいただきました。

妊娠中からのケアが、産後にもつながる

妊娠中から継続して身体を整えていたことで、
産後もスムーズに回復に向かうことができます。

出産はゴールではなく、
ママの身体にとっては大きなスタートでもあります。

妊娠期に「安心してゆるめる経験」をしていることは、
産後の心身の安定にもつながっていきます。

ママが安心すると、赤ちゃんも安心する

産前産後ケアを続けてくださる方からは、

・赤ちゃんが比較的穏やかだった
・夜泣きが少なく感じた
・自分自身が落ち着いて育児を始められた

という声をいただくこともあります。

もちろん個人差はありますが、
ママの心と身体の状態は、 赤ちゃんにも伝わっていくのかもしれません。

予定日に近くても安心してご相談ください

「こんな時に受けてもいいのかな？」

「少し話を聞いてほしい」

そんな気持ちの段階でも大丈夫です。

不安や緊張が強いときこそ、

誰かに話しを聞いてもらってほっとしたり
身体をゆるめるケアが役立つことがあります。

その時の体調や週数に合わせて、
無理のない施術をご提案しています。

出産を迎えるママが、
少しでも安心した気持ちでその日を迎えられるように。

これからも、そっと寄り添える場所でありたいと思っています。