がんばりすぎない妊活 | 滋賀のエステならTARA Ayurveda & Yoga | ブログ

赤ちゃんが欲しい。

そう思って行動しはじめたときから妊活はスタートします。

最初は自分で排卵日を予想して、タイミングをとってみる。

3ヶ月くらいためしてもうまくいかない。

排卵日検査薬使ってみようかな？

今はオリモノでわかるのもあるよね？

あれ？

それでもだめだった。

病院いってみようかな？

病院に行ったらいろんな検査をすすめられた。

排卵できてないかもしれないから薬を処方された。

生理痛もしんどいから、もっとほかにも悪いところあるのかも・・・

どうしよう　泣

こんなふうに少しずつ少しずつ追い詰められていくように、妊活がしんどくなっていませんか？

毎月生理がくることが辛くなっていませんか？

通院したり、妊活に一生懸命になればなるほど、心身ともにリラックスすることから遠ざかってしまいます。

どんなに食事に気をつけていても、

高額なサプリを飲んでいても、

思い詰めて毎日が辛いとしたら、

赤ちゃんを迎える準備ができていると言えるでしょうか？

妊娠したあと、出産したあとのことを考えても、女性が心身ともに健やかであることはとても重要なことです。

産後うつや育児疲れなど、女性のメンタルヘルスは産前産後には危機に陥ることが多いです。

妊娠を望むなら、まずは自分の身体を大切にいたわって、心が望むことをしてストレスをできるだけ溜めないこと。

それが一番大切なのに一番忘れられやすいところだと思います。

女性として健やかに美しくいるために、

新たな命を宿すために、

自分を大切にする時間を過ごしにいらしてください✨