滋賀でエステを通して頑張る自分へのご褒美にリラクゼーションを | 全身

夏の終わりの「なんとなく不調」は自律神経が乱れているから？

こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️最近台風の影響か、少しずつ暑…

【妊活】 漢方ケアを手軽に！漢方ハーブボールのお手当

漢方ってどんなイメージがありますか？ 「苦い」 「飲みにくい」 「続かない」 「効き目がわからない」 私自身、…

よもぎ蒸しが「合わない」と感じる方へ 〜実は身体からの大切なサインかも〜

よもぎ蒸しをおすすめすると、 「気になっていたけれど、熱そうで不安」 「以前受けたとき、股のあた…

頭の中が思考でいっぱい、身体がガチガチでしんどい人へ ― 冬におすすめしたい、シロダーラとバスティのケア ―

「常に考えごとが止まらない」 「身体に力が入ったまま抜けない」 「休んでいるはずなのに、全然回復しない」 そ…

どうして不妊治療はつらくなってしまうのか？― 自分の身体を信じることから始まる妊活 ―

不妊治療をしていたころ、 毎月のように結果に一喜一憂して、 生理がくるたびに涙が止まらなくなった時期がありました。 病院…

【妊活】よもぎ蒸しと子宮骨盤セラピーで身体のリズムを取り戻しませんか？

女性のからだは、本来、神秘的なリズムを持っています。 月の満ち欠けと同じように、女性もひと月の中で変化を繰り返し、 子宮…

【子宮骨盤セラピー】とは？ 施術を受けるタイミングはいつがいい？

【子宮骨盤セラピー】とは、骨盤周辺にある筋膜や筋肉、血管などの軟部組織を柔らかくすることで、血液循環をよく…

不妊とメンタルの深いつながり

「どうして妊娠できないのだろう？」 そう考える時間が長くなるほど、心は緊張し、不安や焦りでいっぱいになってし…

妊娠は「受容する力」がピークに達したときに起こる

私たちの身体は、自然のリズムと深くつながっています。アーユルヴェーダでは、妊娠は単なる生理的な現象ではなく、「心と体が…

【子宮骨盤セラピー】でホリスティックに妊活を捉えてみませんか？

今、不妊の検査や治療を受けたことがある（または現在受けている）夫婦は全体の約22.7％で、これは約4.4組に1組の割合になると…

🌙 月と女性の身体のリズム 〜月経をとおして自然と調和する〜

滋賀県守山市女性の身体の叡智を呼び覚ますアーユルヴェーダ式体質改善サロンTARA Ayuruveda & Yogaのえりこです。女性の身体は…

最強の妊活　今日からできる妊娠力を高めるカンタンな方法

『最強の妊活』という本をご存じですか？漢方サロンの代表の峯村静恵さんという方が書かれた本です。この中で紹介されているの…

夏休み明けのママの疲れに アーユルヴェーダのオイルケアで“めぐり”を取り戻す

夏休み、子どもとの時間は楽しいけれど…気づけばママの心と体はフル稼働。・朝昼晩のごはんづくり・外遊びや送り迎えの暑さ・い…

アーユルヴェーダ　女性の本来の力を高める 〜ポジティブ力を育む3つの習慣〜

私たち女性の身体は、とても繊細でありながら、驚くほどのしなやかさと強さを持っています。その「本来の力」の中でも、毎日を…

あさイチでも話題に！不眠対策してますか？

5月15日のあさイチで取り上げられていた【不眠】産前産後から不眠が「当たり前」になってしまっていて、病院を受診するという考…

新生活の疲れを癒やすアーユルヴェーダのリラクゼーション

4月から新生活がはじまったり、お子さんが進学・進級したりで環境が変化した方も多いのではないでしょうか？わが家も新一年生入…

4月の営業スケジュール

女性とアーユルヴェーダ【感情と身体】アーユルヴェーダでは怒り・悲しみ・イライラなどの情動が下痢や熱、胃腸の不調を引き起…

お母さんに寄り添う産前産後ケア

産後うつは、軽度のものを含めると産後の女性の約30%が経験すると言われています。産後うつには次のような原因が考えらます。ホ…

マタニティ・産後ケアの【モニター様】募集

☪︎☪︎☪︎ 産前産後セラピー ☪︎☪︎☪︎⁡今、産前産後の女性の8〜10人に1人がうつ病を経験しているとされ、日本産婦人科医会も妊産婦の…

不眠解消にはこれがおすすめ！

朝、目覚ましが鳴る前に気持ちよく起きられていますか？「疲れが取れない」「途中覚醒してしまって眠れない」「毎日昼寝が必要…

乾燥が引き起こす心身の不調を◯◯◯でケア【咳・不安感・抜け毛・耳鳴り】

11月も半ばに差し掛かり、どんどんと風が乾燥し冷たくなってきましたね🍃みなさま、秋の不調を感じていませんか？秋はアーユルヴ…

婦人科系疾患がある人の特徴

それは、頭皮が硬くなっている人なぜなら、頭蓋骨と骨盤は連動しているから。頭蓋骨と骨盤は連動して動き、脳脊髄液や血液を循…

不眠を解消する脳内マッサージ

こんにちは♪ターラアーユルヴェーダのえりです☺️朝晩は涼しくなってきたのに、日中はまだまだ暑い・・・💦そんな日が続きますね…

夏の疲れを癒やす全身オイルトリートメント

ブログの更新が久しぶりになってしまいました💦みなさま、夏、楽しみましたか？先日プールに行き、楽しく泳いで過ごしたのですが…

シロダーラ体験のご感想

こんにちは✨ターラアーユルヴェーダアンドヨガのえりこです🌞7月はたくさんの方にシロダーラ体験を受けていただいています💕シロ…

妊活5年、謎だった不妊の原因

自分の不妊の原因は何かを正確に知ることは難しいです。(それがわからないから、教えてくれないからどうしようもなく辛かったり…

更年期を心地よく過ごすためのマッサージ

こんにちは。ターラアーユルヴェーダアンドヨガのえりこです。更年期障害と聞くと、ホットフラッシュやイライラ、体型の変化な…

母の日ありがとうエステ・キャンペーン

5月12日は母の日✨感謝の気持ちを込めてお母様にリラックスタイムをプレゼントしませんか？🌹艶肌オーガニックフェイシャル　50分…

オーガニックエステで季節性敏感肌対策のすすめ

オーガニックエステで季節性敏感肌対策しませんか？こんにちは✨滋賀県守山市の自然派温活サロン、ターラアーユルヴェーダアンド…

花粉症対策にも！よもぎ蒸しで菌活しませんか？

菌活ってご存知ですか？ 私達の身体にはたくさんの菌が住んでいます。 消化管内に100兆個、皮膚には1兆個、口腔…

がんばりすぎない妊活

赤ちゃんが欲しい。 そう思って行動しはじめたときから妊活はスタートします。 最初は自分で排卵日を予想して、タ…

病院では教えてくれない妊活の始め方について　

赤ちゃんを授かりたい。そう感じ始めたときが妊活の始めどき。パートナーがいなくても、未婚でも、妊活はできます。「妊活」と…

女性ホルモン力を高めるマッサージ🌹

⁡私たち女性の人生って ホルモンにめちゃくちゃ影響を受けています。 ⁡ これまで「当然のこと」として受け入れた…

オーガニックコスメとケミカルコスメの違い

こんにちは✨ターラアーユルヴェーダアンドヨガのえりです😌✨「オーガニック」という言葉、最近よく耳にするという方も多いのでは…

オーガニックスキンケアのメリット 「肌を老けさせない」洗顔

こんにちは！ターラアーユルヴェーダアンドヨガのえりです✨皆さま、どんなふうに顔を洗っていますか？・石鹸ですっきりさっぱり…

妊活してる方は肩こりに要注意！

当サロンは、薬草オイルトリートメントやよもぎ蒸しによる温活、ヨガ指導による妊活サポートサロンです。妊活中の…

ノーファンデ肌を目指す　オーガニックエステ体験！

新メニュー❤️ バレンタイン&ホワイトデーキャンペーン✨ オーガニックフェイシャルトリートメント お肌、乾いてい…

不眠を改善する方法　サロンでできること

こんにちは。ターラアーユルヴェーダ&ヨガのえりこです。・ぐっすり眠れない・朝起きた時スッキリしない・途中で起きてしまい、…

おすすめデトックスティー　5選！

こんにちは！ターラアーユルヴェーダアンドヨガのエリです。段々と冷えや乾燥が気になる季節になってきました。よ…

こんにちは！ターラアーユルヴェーダ&ヨガのえりこです。マインドフルネスってご存知ですか？ マインドフルネスとは、「今現在…

不妊でお悩みの女性へ　アーユルヴェーダサロンで妊活サポート

アーユルヴェーダとは世界最古の伝統医学。 現代医学を補完・代替する医療として利用されています。古典書には…

究極の若返り法　アビヤンガを10倍効果的にする方法

アビヤンガとは、セサミオイルや薬草オイルをカラダにすり込み、発汗させてデトックスし、自然治癒力を高める、…

生理が辛いあなたへ　〜月経で綺麗になる浄化法〜

こんにちは！ターラアーユルヴェーダ＆ヨガのえりです♡みなさま、突然ですが、生理周期は把握してますか？ 現代の…

こんにちは♡滋賀のエステサロン、ターラアーユルヴェーダ＆ヨガです。当サロンのブログを読んで頂き、ありがとうございます。あ…

《妊活》一人で頑張るのをやめませんか？

いつか赤ちゃんに会えることを望んで妊活にはげんでいるあなた。毎日、毎月、あなたは頑張っています♡常に自分自身を大切にいた…

お子様連れOK！滋賀県守山市のリラクゼーションサロン

こんにちは！ターラアーユルヴェーダ＆ヨガのえりです。夏休みに入りましたね！暑い日が続き、少々バテ気味の方も多いのではな…

アーユルヴェーダの薬草オイルトリートメント

こんにちは！ターラアーユルヴェーダ＆ヨガのえりです！当サロンで使用している薬草オイルは、インドから直輸入し、日本で認証…

夏バテしてませんか？【７月営業日】

こんにちは！ターラアーユルヴェーダ＆ヨガのエリです♡突然ですが・・・みなさま【暑熱順化】って知ってますか？そろそろ本格的…

冷房による冷え対策にもよもぎ蒸しがおすすめ！

こんにちは！ターラアーユルヴェーダ＆ヨガのエリです✨最近、気温が上がってきて、お家でもお店でも冷房がかかった環境にいるこ…

生理痛改善をお手伝いするアーユルヴェーダ＆よもぎ蒸しサロン

こんにちは。ターラアーユルヴェーダ＆ヨガのエリです♡今月は生理痛ちょっと重たいな、と思うことありませんか？そう思えたなら…