予防医学の考え方に基づいたインド・スリランカ発祥の伝統医療である、アーユルヴェーダです。女性特有の身体の悩みの解決や不調の改善など身体の中から健康になることをお手伝いします。日々の生活にアーユルヴェーダの考え方を取り入れていただき、滋賀のお客様へ生き生きとした生活をご提供いたします。
こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️産後のママにおすすめしたい、…
こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️「実は産後、しんどかったです…
「自分の身体は自分のもの」そんなこと、当たり前だと思っていました。でも、ふと考えてみると、私たちは自分の身体を、案外「…
こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️突然ですが、最近、自分の身体…
こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️「オイルってベタベタしそう」…
こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️赤ちゃんが生まれて、幸せなは…
こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️赤ちゃんが生まれたら、幸せい…
こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️「赤ちゃんが欲しい」そう思っ…
こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️植物に触れると、なぜ私たちは…
こんにちは🌿滋賀県守山市のアーユルヴェーダ体質ケアサロンTARA Ayurveda & Yoga のえりこです☺️最近台風の影響か、少しずつ暑…
春になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみ…。 毎年つらい花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 ア…
春はデトックスの季節。アーユルヴェーダ的「春を迎える準備」 冬の間、私たちの身体は寒さから身を守るために、栄…
最近、なんとなく疲れやすい、肌や髪が乾燥しやすい、冷えやすい… そんなお悩みはありませんか？ アーユルヴェー…
季節の変わり目や寒暖差が大きい時期になると、 「風邪をひきやすい」「なんとなく体調を崩しやすい」と感じるこ…
寒さが残る日や、空気が乾燥する季節。 「なんとなく喉がイガイガする」 そんな小さな不調を感じることはありませ…
昨日は滋賀県南部でも久しぶりに雪がつもり、 あたり一面が静かで白い景色になりました☃ スーパー銭湯から雪景色…
年齢を重ねるにつれて、 「今までのスキンケアが合わなくなってきた」 「しっかり保湿しているつもりなのに乾燥す…
「常に考えごとが止まらない」 「身体に力が入ったまま抜けない」 「休んでいるはずなのに、全然回復しない」 そ…
風邪の季節になると 「寝る前にヴェポラップを塗ると咳が楽になる」 そんな話を一度は聞いたことがあるかもしれません。一方で…
アーユルヴェーダでは、 バランスの崩れが不調を引き起こすと考えます。 産前産後は風のエネルギーが急激に高まる…
妊娠を考え始めたとき、 「何をしたらいいかわからない」 「情報が多すぎて、逆に不安になる」 そんな声をよく聞…
新年あけましておめでとうございます。 昨年もたくさんのご縁をありがとうございました。 本年も、心と身体を「整…
妊娠・出産は、女性の身体にとって大きな変化の連続です。 とくに産後は、 体力が一気に消耗する 肌や身体が乾燥…
女性の身体は、年齢を重ねるほど 「乾燥に傾く」ことがアーユルヴェーダの基本的な考え方にあります。 アーユル…
「産前産後ケア体験（15分 1,500円）」 ままパスマルシェ in もりやまに出店します♡ 最近、 「首と肩がガチガチで…
アーユルヴェーダでは、妊娠の成立には 身体の状態 心の状態 アグニ（消化力） ドーシャのバランス が大きく関わるとさ…
40代から感じ始めた乾燥と揺らぎ 年齢を重ねるにつれ、肌の乾燥や体の不調が「以前より戻りにくい」と感じること…
腸の状態と妊娠は深くつながっている アーユルヴェーダでは、腸（消化の状態）＝全身の生命力の源と考えます。 消…
現代では、体調を崩してから対処する「治療型のケア」が当たり前になっています。 病院に行くほどの自覚症状が出て…
朝晩の冷え込みが強まる季節、喉の違和感や体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。 アーユルヴェーダで…
現代では「生理は病気ではないから普通に過ごすもの」「痛み止めで乗り切るもの」という意識が一般的ですが、 アー…
私たちの心と体は、日々の刺激や情報によって絶えず揺れ動いています。 そんな中で、自分自身を「静けさ」に戻す方…
妊娠を望む身体づくりの基本は、「血」と「栄養」を養うこと。 アーユルヴェーダでも、命を育むエネルギー「オージ…
なかなか妊娠しない…実は「ホルモンのサイン」かもしれません〜PCOS・子宮内膜症という隠れた原因〜 「病院では“原…
滋賀県守山市 TARA Ayurveda & Yoga女性機能を高めるアーユルヴェーダ式体質改善サロン🍂 秋冬のアーユルヴェーダケアと妊活 …
とてもデリケートなテーマですが、妊娠を望む方にとって大切な視点なので、今日は「性的なトラウマと不妊の関係」に…
私たちの身体は、自然のリズムと深くつながっています。アーユルヴェーダでは、妊娠は単なる生理的な現象ではなく、「心と体が…
こんにちは。【女性の身体の叡智を呼び覚ますアーユルヴェーダ式体質改善サロン】TARA Ayuruveda & Yogaのえりこです。不妊に悩…
夏休み、子どもとの時間は楽しいけれど…気づけばママの心と体はフル稼働。・朝昼晩のごはんづくり・外遊びや送り迎えの暑さ・い…
アーユルヴェーダ式体質改善〈変える〉じゃなく〈戻る〉という考え方妊娠したい、痩せたい、疲れやすい身体を変えたい、冷え性…
いつもご利用ありがとうございます♡当サロンのオーナーである鈴木えりこがインタビューをお受けしました。妊活から産後、更年期…
⸻ 梅雨は“冷え・湿気・だるさ”が溜まりやすく 妊活にとっても重要な時期☔️ アーユルヴェーダでは、梅雨は「カパ（…
じめじめ、どんより… 気分も体も重たくなりがちな梅雨。 アーユルヴェーダでは、この時期はカパ＝「水と重さのエネ…
女性機能を高めるアーユルヴェーダ式体質改善サロン、TARA Ayurveda & Yogaのえりこです。「体質改善」ってよく聞くけど、実際…
こんにちは！【滋賀県守山市】女性機能を高めるアーユルヴェーダ式体質改善サロンのErikoです🌿本日はたくさんあるアーユルヴェ…
女性とアーユルヴェーダ【感情と身体】アーユルヴェーダでは怒り・悲しみ・イライラなどの情動が下痢や熱、胃腸の不調を引き起…
11月も半ばに差し掛かり、どんどんと風が乾燥し冷たくなってきましたね🍃みなさま、秋の不調を感じていませんか？秋はアーユルヴ…
こんにちは♪ターラアーユルヴェーダのえりです☺️朝晩は涼しくなってきたのに、日中はまだまだ暑い・・・💦そんな日が続きますね…
ブログの更新が久しぶりになってしまいました💦みなさま、夏、楽しみましたか？先日プールに行き、楽しく泳いで過ごしたのですが…
こんにちは✨ターラアーユルヴェーダアンドヨガのえりこです🌞7月はたくさんの方にシロダーラ体験を受けていただいています💕シロ…
